Forums Oued Zenati


 
الموقعالرئيسيةاليوميةبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولس .و .ج

شاطر | 
 

 فوائد النعناع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SAMSARA84



عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 10/07/2010

مُساهمةموضوع: فوائد النعناع   الأربعاء سبتمبر 29 2010, 14:06

النعناع ضيف دائم على موائد الطعام، فهو يضاف إلى الكثير من الأطعمة وخاصة السلطة الخضراء بأنواعها، كما يستخدم كتابل لإكساب بعض أصناف الطعام مذاقا مميزا، كما أنه يوصف في مراجع الطب الشعبي بأنه صديق القلب والأعصاب والجهاز الهضمي.
ويحتوي النعناع على زيت طيار مع المنتول ومود دابغة ومسكنة للتشنجات ومدرة للصفراء ومضادة للالتهابات، ويعتبره المعالجون بالنباتات والأعشاب مهدئا للأعصاب والجهاز الهضمي، وباعث القوة في الجسم ومقاوما فعالا للانتفاخ والغازات واضطرابات القولون.
كما يوصف النعناع بأنه مفيد للكبد والبنكرياس ومسكن لنوبات السعال والربو، ويسهل التنفس ويدر البول ويخفف من شدة حساسية غشاء المعدة المخاطي.
ويستعمل زيت النعناع طبيا كطارد للغازات في حالات الانتفاخ والمغص ومزيل للتقلص العضلي ويستعمل لمنع الإسهال المصحوب بالمغص، والزيت العطري يحتوي على الكثير من المركبات التي تدخل في صناعة الأدوية.
ويستخدم مغلي أوراق النعناع في الطب الشعبي في علاج الغثيان وتنشيط القلب بصفة عامة كما يساعد في تنشيط إفرازا الكبد والصفراء·
وجاء في كتاب تاج الصحة في النبات، أن مائة جرام من ورق النعناع الأخضر تحتوي على 54 سعرا حراريا، و4,6 جرام بروتين و 1,6 جرام زيت نباتي و 8,3 جرام كربوهيدرات و1,8 جرام ألياف طبيعية و 700 ملجم كالسيوم و 334 ملجم فسفور و 2,7 ملجم حديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.evene.fr
menasri radja



عدد المساهمات : 49
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النعناع   الجمعة نوفمبر 05 2010, 15:11

شكرا على الموضوع
I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد النعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Forums Oued Zenati :: منتديات الأسرة :: التغذية و الصحة-
انتقل الى: